Удар БЭК-КИК
Задний
удар (бэк-кик, уширо-кири, твит-чаги) -
это, пожалуй, самый сильный удар.
Применяется
для атаки противника, находящегося
сзади. Удар наносится ребром стопы.
Преимущества удара – максимальная
дистанция поражения.
В
момент удара корпус наклоняется
вперед и немного разворачивается в
сторону атаки.
<
При
отработке этого удара в одиночку стул
сослужит хорошую службу - как для
отработки выноса ноги, так и для
постановки высоких ударов.
Только не
забудьте: противник-то предполагается
сзади, поэтому совершенно незачем
ставить стул перед собой. Лучше уж
расположите его позади себя.
| 
